温活習慣の効果-体を温める食べ物・飲み物・グッズで対策【英語日記】

紅茶とクッキー
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この記事を書いた人
カフェの勉さん

千葉県出身の英語マニア。文系大学院を修了。
40代に入った頃から英語をやり直し、本業の対人サービス業(国家資格)をしながらTOEICで905点を達成。英語業務の経験あり。海外ひとり旅もOK。
現在は英会話スクールに通いスピーキングを鍛えている。散歩とコーヒーも好き。

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今回は私のオリジナル日記から、温活を英語で表現したい時に役立つ単語やイディオムについて見ていきましょう!体を温める温活習慣を作るにはどんな食べ物・飲み物やグッズが役に立つのでしょうか?

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The Effect of Warming Our Body

It was a very cold day. I bought a can of hot coffee from a vending machine to warm my body.

Just after drinking coffee, I felt somewhat warm. But after a while I started to feel chilly.

I thought that one of the reason is that my down coat is thin. I regretted not having chosen thick down coat.

If I go on like this, I’m likely to catch a cold, I was convinced. I went home immediately.

I looked up the internet later. I found that coffee makes our body cold.

I should choose black tea rather than coffee at such a freezing day because black tea warms our body.

Then, I memorized foods and beverages that warm my body.

When watching TV, I realized that a belly band and leg warmers are also useful to warm my body.

I purchased them right away and wore them. They were so warm! I will be able to go through this cold winter thanks to them.

Now, I drink black tea and wear a belly band and leg warmers every day. They are an indispensable item to lead a comfortable life. Besides, warming my body boosts my motivation and concentration.

ちなみにおすすめ温活グッズはこれです!

解説

重要な語彙

vending machine自動販売機
somewhatやや、いくぶん
chilly肌寒い
black tea紅茶
freezing凍える
memorize暗記する
beverage飲み物
belly band腹巻き
leg warmersレッグウォーマー
go through乗り切る、耐え抜く
indispensable不可欠な
lead a ~ life~な生活を送る
besides加えて
boost高める
motivation and concentrationやる気と集中力

全文の和訳

体を温める効果

とても寒い日でした。体を温めるために自動販売機でホットコーヒーを買いました。

コーヒーを飲んだ直後は少し暖かく感じました。でもしばらくすると肌寒くなりました。

ダウンコートが薄いことが原因のひとつだと思いました。私は厚手のダウンコートを選ばなかったことを後悔しました。

このままいくと風邪をひく可能性が高いと確信しました。すぐに家に帰りました。

後でインターネットを調べました。コーヒーは私たちの体を冷たくすることがわかりました。

そんな凍えるような日には、紅茶は体を温めるので、コーヒーよりも紅茶を選ぶべきです。

そして、体を温める食べ物や飲み物を覚えました。

テレビを見ていると、腹巻きやレッグウォーマーも体を温めるのに役立つことに気づきました。

すぐに購入して着用しました。とても暖かかったです!それらのおかげで、私はこの寒い冬を乗り切ることができます。

今は毎日紅茶を飲み、腹巻きとレッグウォーマーをつけています。快適な生活を送るために欠かせないアイテムです。その上、体を温めることは私のやる気と集中力を高めます。

まとめ

1月下旬あたりから一段と寒くなりました。

体を冷やすと、疲れも取れにくく免疫力も落ちてしまうそうです。身体を温める「温活」の習慣が大切だと感じています

紅茶は体を温めるため、寒い時期はこれで乗り切ろうと思います。英語の本ではありませんが、紅茶に関してわかりやすくまとめられている本を紹介しておきます。インドのチャイやイギリスのアフタヌーンティーなど、世界の紅茶事情も解説されていますよ。