今回のテーマ：姿勢の表現
- 脚を組んだり手を上げたり、身体を動かして人間はいろんな姿勢を取ります。
- この記事では、人間の姿勢を表す英語表現を例文で見ていきます。
- とくに基本的な、日常的に観察されるものを中心に取り上げました。
姿勢の基本表現
posture
人間の姿勢を表す基本的な英単語は posture です。
A person with good posture tends to look young.
訳 姿勢のよい人は若々しく見えやすい。
良い姿勢や悪い姿勢は、good posture, bad posture で表せます。簡単ですね。
「良い姿勢を保つ」は maintain good posture です。
ちなみに、attitude という単語は、こころの姿勢すなわち「態度」を表します。
pose
pose という単語は、写真撮影の被写体や芸術のモデルとなったときに、ある姿勢をとること。
「誇張された」とか「見せかけの」のイメージがある言葉です。
My class posed for a group photo in front of the castle gate.
訳 私のクラスは城門の前で集合写真を撮りました。
pose を使った「写真のためにポーズをとる」という表現です。
基本姿勢
まず、寝る・座る・立つという基本的な3つの姿勢を表す表現をおさえましょう。
寝る
She sprawled on the grass.
訳 彼女は芝生の上に寝転がった。
sprawl は「寝そべる」。
He was lying on the sofa, reading a magazine.
訳 彼はソファに横たわり、雑誌を読んでいた。
lie は「横たわる」。
My sister slept soundly on her back without rolling over.
訳 妹は寝返りを打つことなく、仰向けで熟睡した。
sleep on one’s back で「仰向けに寝る」。
sleep on one’s stomach, sleep on one’s side も意味がわかりますね。
座る・しゃがむ
She sat still with a nervous face.
訳 彼女は緊張した面持ちでじっと座っていた。
I was hunched over my laptop most of the day.
訳 私は一日中、ノートパソコンの前にかがみ込んでいた。
be hunched over は「覆いかぶさるように前かがみになる」。
When you study, don’t slouch and sit up straight.
訳 勉強するときは、猫背にならず背筋を伸ばして座りましょう。
slouch は「前かがみになる、猫背になる」。crouch だと「かがむ」。
A group of men was squatting by the store, smoking cigarettes.
訳 男たちは店の脇にしゃがみこんで、タバコを吸っていた。
squat は「しゃがむ」「居座る」「うん○をする」。スクワットの運動もこれです。
Wilson learned seiza, or sitting in a kneeling position on a tatami mat.
訳 ウィルソンは正座、つまり畳の上にひざまずいて座ることを学びました。
position が姿勢を意味するときは「体の位置、体位」というニュアンスです。
立つ・構える
The fighter stands bolt upright.
訳 選手は直立不動である。
bolt upright は「直立不動」。
The guard stood at attention outside the ATM.
訳 警備員はATMの外で直立不動だった。
stood at attention も「直立不動の姿勢で立つ」。stand at ease は「楽な姿勢で立つ」。
He took a defensive stance towards an offender.
訳 彼は加害者に対して防御の姿勢をとった。
take a defensive stance は「守りの姿勢を取る」。
動作・気持ちと姿勢
体を動かす姿勢
基礎編
The boy pointed a water pistol at me and laughed.
訳 少年は水鉄砲を私に向けて笑った。
point the finger at だと「指さす、非難する」の意味になります。
Barbara raised her arms to reach for the pot in the cupboard.
訳 バーバラは食器棚の中の鍋に手を伸ばそうと腕を上げた。
She turned her face to me as I called her name from behind her.
訳 後ろから名前を呼ぶと、彼女は顔をこちらに向けた。
turn to the side だと「横を向く」です。from behind は前置詞が二つ重なる典型的な例です。
応用編
My master is holding a bamboo sword above his head.
訳 私の師匠は竹刀を頭上に掲げている。
With both arms outstretched, the station staff tried to block them.
訳 両手を広げて、駅員はそれを阻止しようとした。
outstretch は「伸ばす」。
When he was in the half-sitting posture, he felt a pain in his waist.
訳 彼は中腰の姿勢になったとき、腰に痛みを感じた。
half-sitting posture で、イメージが明確にわかりますよね。
気分や感情と姿勢
姿勢が気持ちを表していることがありますよね。
とくに前方と後方、上向きと下向きなどで表現される気持ちが180°変わります。
Everyone leaned forward, curious about her hamster.
訳 みんな彼女のハムスターに興味があり、身を乗り出した。
非常に関心がある気持ち。
He sat deep in the chair and crossed his legs.
訳 彼は椅子のなかに深く腰掛け、脚を組んだ。
リラックス（疲労）して、楽な姿勢をとっている様子。
He was told three times by a colleague to stop shaking his leg.
訳 彼は同僚から貧乏ゆすりをやめてと3回も言われた。
イライラや不安緊張を感じている様子。
He always stands tall, so he looks confident about most things.
訳 彼はいつも背筋を伸ばしているので、たいていのことには自信ありげだ。
堂々としている様子。
Unfortunately, he won the third prize and hung his head.
訳 残念なことに彼は3位入賞で、うなだれていた。
意気消沈している様子。
【補足】体の姿勢を離れた表現
Employees have been taught to react with low profile.
訳 従業員は控えめに対応するよう教えられてきた。
with low profile は「低姿勢で」ですが、この文だと体の姿勢ではなく、気持ち的な態度ですね。
難しめの姿勢表現
The street performer was completely still in a bent back pose.
訳 大道芸人はのけぞったポーズで完全に静止していた。
この still は「まだ」（副詞）ではなく、「じっとした」（形容詞）。
He was not hanging from a bar, but was actually standing on tiptoes.
訳 彼はバーにぶら下がっていたのではなく、つま先立ちで立っていたのだ。
ちなみに bar, bars で鉄棒を表すこともあります。
The pet owner gave his dog a piggyback ride and chatted with me.
訳 飼い主は犬をおんぶし、私とおしゃべりした。
give someone a piggyback ride は「誰々をおんぶする」。
piggybacked into the air だと、宇宙船がロケットにおんぶされて打ち上げられるような様子。
その場合、おんぶする側を booster rocket（補助推進ロケット）といいます。
【補足】ちなみに、「抱っこ」はどう表すでしょう？
While singing a song, I held my baby for a moment.
訳 歌を歌いながら、私はしばらく赤ん坊を抱いていた。
hold で表現できます。簡単ですね。
豆知識
前置詞で意味あいが変わることも。
Don’t lean against the wooden screen as it is easy to break.
木製のついたては割れやすいので、寄りかからないように。
「寄りかかる」は lean against です。
「柵から身を乗りだす」ような場合は、lean over となります。over は超えるイメージ。
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まとめ
人間がとる姿勢の英語表現を見てきました。
日本語では当たり前でも、英語で表すとなると苦戦しがちです。
どちらかといえばビジネス英語よりも、小説などで出てきやすい表現かもしれません。
さらに勉強したいあなたのために、姿勢を改善するための英語の本を紹介します。エクササイズで良くない姿勢を改善し、健康的な生活を送るのに役立ちます。著者はプロダンサーの経験があります。
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