不安障害の症状と援助法に関する英語

恐れや不安を中核とした心の不調を表す英語表現を見ましょう。
今回は不安障害とその援助に関する英語表現を集めました。
この障害は臨床場面で出会う率がかなり高いです。マスターしましょう。

【目次】

不安障害のキーワード
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まとめ

不安障害のキーワード

精神医学の診断名の一つに「不安障害」があります。ここでは、不安障害に関するキーワードを含む英語例文を作りました。「例文」「和訳」「解説」の順になっています。

参考資料 :

厚生労働省 e-ヘルスネット健康用語辞典
アメリカ心理学会 American Psychological Association, APA Dictionary of Psychology
心理学　東京大学出版会
公認心理師・臨床心理士大学院対策鉄則10&キーワード100 心理英語編　講談社

不安障害　Anxiety disorder

People with anxiety disorder suffer from a certain emotional state such as fear, worry, or excessive apprehension. This category consists of panic disorder, various phobias, and generalized anxiety disorder. However, obsessive-compulsive disorder and posttraumatic stress disorder have been considered different disorders in DSM–5.

訳　不安障害の人は、恐怖、心配、過度の不安などの特定の感情状態に悩まされます。このカテゴリーには、パニック障害、各種恐怖症、全般性不安障害が含まれます。しかしながら、DSM-5では、強迫性障害と心的外傷後ストレス障害は別の疾患とされています。

apprehension は「心配・懸念」の意味です。phobia は「恐怖症」。不安障害は以前、「不安神経症」と呼ばれていました。アメリカ精神医学会の診断基準DSMでは「不安障害」というカテゴリーになっています。

パニック障害　Panic disorder

People with panic disorder experience panic attacks. They worry about another attack and it is called anticipatory anxiety. They often keep away from situations that induce fear.

訳　パニック障害のある人はパニック発作を経験します。彼らは別の発作を心配しており、それは予期不安と呼ばれています。彼らは恐怖を喚起する状況を避けることが多いです。

anticipatory は「予想しての」です。induce は「引き起こす」。パニック障害の患者さんの多くは仕事が忙しかったり、心労が重なったりしたときにパニック発作を経験すると見られます。

社交不安障害　Social anxiety disorder

This is also called social phobia. On social occasion, being watched and judged by others cause the person to feel scared and to want to avoid such situations.

訳　これは社交恐怖とも呼ばれます。社会的な場面で、他人から見られ評価されることに恐怖を感じ、そのような状況を避けたくなるのです。

大勢の人の前でスピーチをしたり、初対面の人と会ったりする場面で過度の緊張を感じ、手足が震え、顔が赤くなり、汗が噴き出すなどの症状が見られるのが社交不安障害です。

全般性不安障害　Generalized anxiety disorder

People with generalized anxiety disorder have various persistent concerns that are difficult to control. This disorder accompanies several other symptoms such as restlessness, muscle tension, disturbed sleep, and so on.

訳　全般性不安障害の方は、自分ではコントロールしがたい様々な持続的不安を抱いています。この障害は、落ち着きのなさ、筋肉の緊張、睡眠障害などいくつかの他の症状を伴います。

persistent は「持続する」。symptom は「症状」。はっきりとした理由がなく、いつも何となく不安という状態が全般性不安障害です。

暴露療法　Exposure therapy

In many cases, we use a certain technique of behavior therapy to treat anxiety disorders. It is called exposure therapy. We have the patient repeatedly confront a feared stimulus in real life or the imagination.

訳　多くの場合、不安障害の治療には、行動療法のある手法を用います。それは暴露療法と呼ばれるものです。患者さんには、現実や想像のなかで恐怖刺激に繰り返し立ち向かってもらいます。

behavior therapy 「行動療法」は、重要な心理療法の一つです。confront は「直面する」。あえて苦手な場面に飛び込んで恐怖を克服するのが暴露療法です。無理がないように段階的にハードルを上げていくのが普通です。

系統的脱感作　Systematic desensitization

The client is trained in muscle relaxation and a list about anxiety hierarchy is made. These anxiety-inducing situations are presented in reality or imagination, in order of weakest to strongest, while the client trains in muscle relaxation.

訳　クライアントは筋弛緩トレーニングを受け、不安階層表を作成します。これらの不安を引き起こす状況は、最も弱いものから最も強いものの順に、クライエントが筋弛緩のトレーニングをしている間に、現実または想像のなかで提示されます。

系統的脱感作も行動療法の一つです。不安階層表 anxiety hierarchy を作成します。筋弛緩法と呼ばれるリラックス法を用います。筋弛緩は不安とは相容れないものなので、クライアントは不安を引き起こす状況に対して次第に反応しなくなります。

森田療法　Morita therapy

Morita therapy, Japanese original psychotherapy, helps people to accept their anxiety and fears as part of natural feelings and to make their potentials exert more constructively.

訳　日本独自の心理療法である森田療法により、人々は不安や恐れを自然な感情の一部として受け入れ、潜在的な力をより建設的に発揮させます。

森田療法は森田正馬（もりたまさたけ, 1874-1938）によって創始された不安障害の精神療法です。自分の神経症を克服した体験がヒントになったと言われています。

ストレスマネジメント　Stress management

We can use relaxation training and breathing techniques to deal with stressful situations or emotional stress. Stress management is a coping skill to get along with daily stress.

訳　ストレスを感じる状況や精神的ストレスに対処するために、リラクゼーショントレーニングや呼吸法を用いることができます。ストレスマネジメントは、日々のストレスとつきあっていくための対処法です。

coping skill は、ストレスに対処する技能のことです。リラクセーションには筋弛緩トレーニング、呼吸法には腹式呼吸法など様々なものがあります。心を落ち着かせる音楽や食事もあります。